▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频
不知道你有没有发现，这个时代，对女性的要求越来越高。
既要求她有好的容貌，又要求她能在外赚钱。
更有不少人都觉得，一个女人只有在年轻的时候，才是先天优势最强的时候。
于是，各类护肤品、医美项目层出不穷，变相地对女人进行收割。
可真正走过半生才懂，容颜从不是定格的静态模样，而是内心能量的外在投射。
岁月从不败高能量的女人，那些看起来常年年轻舒展的女性，从来不是从未历经风雨，而是懂得向内修心、向外蓄力。
真正的抗衰老，从来不是对抗时光，而是滋养自身能量。
高能量，才是女人长久的冻龄秘方。
有句话说得好：
情绪是面相的底色，心态干净，容颜自会清亮。
很多女人的衰老，都始于情绪的内耗。
生活里多数人总把岁月沧桑归咎于年龄增长、生活操劳，却忽略了坏情绪对容貌的消耗。
长期焦虑、易怒、纠结、怨怼，会让身心持续处于紧绷状态。
久而久之，面部肌肉僵硬、眉头常年紧锁，眼底积攒疲惫，面容自然暗沉憔悴、尽显老态。
而高能量的女人，最先修好的就是情绪这门功课。
《生活慢慢来》中的苏晚，就是在生活中慢慢学会稳定自己的情绪。
年过三十的她，曾经历职场低谷、人际受挫、自我迷茫，一度陷入人生困境。
那段时间，她经常都觉得自己要完了，但由心而生出的力量让她始终没有荒废自我。
她从不困于一时的失意，不囿于生活的琐碎八卦，不把情绪和人生寄托在他人身上。
闲暇之余坚持读书沉淀、学习新技能、深耕本职工作，不断拓宽眼界、丰盈内心。
她始终保持独立的精神世界，有自己的追求与思考，不随波逐流、不敷衍生活，常年保持向上生长的生命力。
虽然这件事情做起来很难，但真正坚持下来以后才发现，虽然年逾三十，但她依旧年轻灵动。
丰盈的内心带给她的滋养，不仅是更松弛的状态，也有着精神富足赋予的长久少年感。
其实生活中这样的女人还有很多。
她们懂得管控自我情绪，不被琐事裹挟，不被负面情绪吞噬，遇事从容淡定，待人温柔平和。
这份情绪稳定的内核能量，是任何医美和护肤品都无法替代的养颜底气。
同样的年纪，相似的生活压力，截然不同的情绪状态，造就了天差地别的容貌气质。
不内耗、不易怒、不怨怼，稳住情绪，就是守住了一生的好容颜。
听过一句话：
执念耗容颜，释怀养温柔，心无挂碍，方可岁月轻盈。
人生最大的容貌杀手，从来不是岁月，而是耿耿于怀的执念。
生活中太多女人，活得疲惫又苍老，不是经历的苦难太多，而是迟迟不肯与自己和解。
她们会习惯于揪着过往的遗憾不放，记着他人的过错不释怀，困在鸡毛蒜皮的琐事里反复内耗。
可是，当一个人心里装着怨气、不甘与纠结时，眉眼便会在不经意间滋生戾气。
面相也会日渐紧绷刻薄，哪怕年纪轻轻，也自带沧桑老态。
而真正高能量的女人，都拥有自愈与释怀的能力。
她们清楚知道，接纳人生的不完美，原谅生活的所有不如意，才能让自己的生活更加轻盈。
心宽一寸，貌美三分。
《我们的日子》中的刘淑霞，是释怀养颜的最好范本。
她的半生，普通却满是琐碎坎坷，婚姻平淡压抑、亲子矛盾不断、生活一地鸡毛。
人到中年接连遭遇亲人离世、事业落空、生活落差等多重打击，尝尽平凡生活的委屈与无奈。
可整部剧下来，刘淑霞始终眉眼舒展、气质干净，没有普通中年妇女的愁苦刻薄，眼神依旧保有温柔纯粹，状态远比同龄人年轻清爽。
面对婚姻的不如意、生活的诸多缺憾、旁人的不解与非议，她从不钻牛角尖，不囤积怨气，不反复纠结过往遗憾。
她懂得接纳平凡人生的不完美，释怀生活的所有苛责与委屈，不与命运较劲，不与自己内耗。
就这样，她以温柔释怀的心态接纳所有起落，用自我和解治愈生活磨难。
岁月从未磨平她的温柔，反而沉淀出从容通透的气质，让她历经生活风雨，依旧面容温润、自带朝气。
看了她就知道了，万般皆可释怀，人间皆可温柔，放过自己，便是最好的逆龄。
我很喜欢一句话：
岁月从不败自爱之人，好好滋养自己，是终身年轻的底气。
很多女人一旦步入婚姻、人到中年，便会快速衰老，核心从不是岁月无情，而是彻底弄丢了自己。
她们一辈子围着家庭、丈夫、孩子打转，把所有时间和精力都耗费在他人身上，习惯性委屈自己、将就自己。
就这样慢慢丢掉了热爱、放弃了成长，活得麻木又疲惫。
这样的长期自我消耗也会反映在面相上，你看这样的人群，她们时常眼神黯淡、面色枯黄、毫无灵气。
而高能量的女人，永远懂得优先取悦自己，坚持自我滋养。
她们知道，不管什么时候，都要坚持自我成长，不依附、不将就、不内耗，始终保持鲜活热烈的生活状态。
这份自爱之力，足以抵御岁月所有沧桑。
全网刷屏的52岁治愈阿姨，用亲身经历诠释了自爱即是最好的养颜。
她半生为家庭操劳，退休后的她没有困于家长里短、儿女琐事，而是果断开启属于自己的人生下半场。
她不再为家人过度付出、不再委屈自我，坚持读书丰盈内心、健身塑形体态、旅行开阔眼界，认真穿搭、热爱生活，把日子过得温柔又热烈。
有人惊叹她年过五十，面容紧致、眼神灵动、元气满满，状态堪比三十岁的青年女性。
她却说，自己从不用昂贵的护肤品，所有的年轻感，都源于一辈子的自我滋养。
正是这份终身自爱、持续蓄力的高能量，让她打破年龄桎梏，活成了人人羡慕的冻龄模样。
其实，懂得自愈、坚持自爱、终身滋养，时光永远偏爱热烈鲜活的灵魂。
人这一生，不管身处什么阶段，都或多或少会遇到一些难题，也会有让我们黯然神伤，焦虑内耗的时刻。
但走过半生就知道了，原来一个女人最好的抗衰老秘籍，从来不是外物的修饰，而是内心的修行。
年轻虽与年龄有关，但和自身能量更是息息相关。
情绪稳定的人，会逐渐褪去容貌的疲惫沧桑。
懂得释怀的人，会慢慢抹去眉眼的刻薄戾气。
持续自爱的人，会在日复一日中留住生活的鲜活热烈。
所以，无论什么时候，不内耗、不纠结、不将就、不荒芜，在岁月里修心，在生活中蓄力，才是一个高能量女人必做的事情。
点亮，希望你积攒的每一份温柔、通透与热爱，都会刻进眉眼、融入气质，让你历经千帆，依旧眉眼清澈、神色明媚。
作者 | 周美好，食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。
主播 | 绛染 ，电台主播、爱配音，神秘的爱猫人。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
新宝配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
